Работа со страхами и самооценкой
Принижаете свои заслуги? У вас нет цели? Вас мучают страхи и фобии? Хотите, но не можете двигаться вперёд?
Давайте сбросим этот груз вместе! Я Юлия Петровна Куличкина — психолог, который говорит на одном языке с клиентами. Чтобы помочь вам избавиться от фобий, установок, поработать цели и самооценку применяю психотерапевтические технологии. Моя компетентность подтверждена сертификатами.
Страхи
Страх — это естественная эмоция человека. Её можно описать, как нежелание появления чего-либо. Страх основывается на трёх факторах: личный опыт, социальное восприятие опасности, врождённые активаторы.
Говоря о естественности эмоции мы не подразумеваем, что страх — это абсолютная норма. Он может перерасти в фобию и выйти из под контроля. Как следствия — моральные и физические страдания. Могут развиться медицинские болезни (нервные, сердечно-сосудистые заболевания).
С этим можно и нужно бороться! Для этого применяются различные психотерапевтические терапии. Методика подбирается индивидуально.
Самооценка
Самооценка — это то, как мы оцениваем себя. Свои возможности, потенциал, таланты, внешность. Он не всегда бывает адекватной. Заниженная самооценка — преуменьшение своих способностей. Отсюда рождаются комплексы. Человек сам загоняет себя в рамки, мешающие ему жить.
Каждый человек прекрасен и у каждого есть сильные стороны. Правда, понять это самостоятельно бывает сложно.
Цель
Ради чего вы просыпаетесь утром? Ходите на работу? Понимаете ли вы, к чему вы хотите прийти через несколько лет?
Большинство людей живут по течению. Отсюда недовольство жизнью, подавленное состояние, срывы. Определите свою картину жизни. Поймите, чего вы хотите и живите счастливо в гармонии с собой.
Установки
Установка — это неосознанное правило жизни. Склад мировоззрения, который влияет на судьбу. Замечали ли вы, что некоторые ситуации повторяются? С разными людьми, в разном возрасте, при разных обстоятельствах. Но исход всегда один. Это и есть влияние установок. Чтобы изменить жизнь, нужно проработать бессознательную часть мышления. И сделать это можно с помощью психолога.
Запишись на приём
Надоело губить свою жизнь своими руками? Устали от всех страхов, надуманных комплексов и хотите прожить полную, осознанную жизнь? Встречаемся на моём сеансе! Вы получите реальную стратегию, как строить свою жизнь.
Запись через WhatsApp — +7 (922) 849 9090